4.0 km | 00:37:49 | 09:22/km日期: 2020-05-09 05:46 - 平均心率: 122 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 08'32" / 10'37" / 09'52" / 08'24" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'37" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'20" (+03'57") | 32 / 4032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 23.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 10'37" | 00:19'09" |
| 3 | 09'52" | 00:29'01" |
| 4 | 08'24" | 00:37'25" |
| 4.0 | 12'24" | 00:37'49" |
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