5.2 km | 00:27:48 | 05:19/km日期: 2020-05-11 17:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'55" / 04'56" / 05'04" / 05'13" / 06'15" / 37'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'43") | 213 / 5213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 55.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 04'56" | 00:10'51" |
| 3 | 05'04" | 00:15'55" |
| 4 | 05'13" | 00:21'08" |
| 5 | 06'15" | 00:27'23" |
| 5.2 | 36'57" | 00:35'17" |
留言 
