7.3 km | 00:43:46 | 05:59/km日期: 2020-05-12 05:25 - 地點: 那 - 天氣: 就 - 平均心率: 128 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'58" / 06'02" / 06'01" / 05'41" / 05'55" / 05'42" / 05'45" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 302 / 7302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
445.07 km 
把跑步當做日常生活 y拖舒緩Q彈解壓 5899 累積 :
1511.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'02" | 00:13'00" |
| 3 | 06'01" | 00:19'01" |
| 4 | 05'41" | 00:24'42" |
| 5 | 05'55" | 00:30'37" |
| 6 | 05'42" | 00:36'19" |
| 7 | 05'45" | 00:42'04" |
| 7.3 | 05'37" | 00:43'46" |
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