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    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 高雄
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    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
    14.3 km | 05:46:07 | 24:15/km
    日期: 2020-05-16 06:30 - 總爬升: 1052 m - 地點: 春日鄉 - 天氣: 熱 - 平均心率: 100 - 卡路里: 1848 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
    Pace: 17'06" / 14'59" / 14'49" / 22'51" / 28'29" / 24'17" / 46'54" / 30'14" / 42'07" / 32'11" / 26'38" / 15'56" / 12'56" / 13'05" / 13'16" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    17'06"  (17'06")
    		17'06" (+04'11")1000 / 1000
    2
    14'59"  (32'06")
    		14'59" (+02'04")1000 / 2000
    3
    14'48"  (46'54")
    		14'48" (+01'53")1000 / 3000
    4
    22'51"  (01:09'45")
    		22'51" (+09'56")1000 / 4000
    5
    28'28"  (01:38'14")
    		28'28" (+15'33")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    24'17"  (02:02'32")
    		24'17" (+11'22")1000 / 6000
    7
    46'53"  (02:49'26")
    		46'53" (+33'58")1000 / 7000
    8
    30'13"  (03:19'39")
    		30'13" (+17'18")1000 / 8000
    9
    42'06"  (04:01'46")
    		42'06" (+29'11")1000 / 9000
    10
    32'11"  (04:33'57")
    		32'11" (+19'16")1000 / 10000
    11
    26'38"  (05:00'35")
    		26'38" (+13'43")1000 / 11000
    12
    15'56"  (05:16'32")
    		15'56" (+03'01")1000 / 12000
    13
    12'55"  (05:29'27")
    		12'55"1000 / 13000
    14
    13'05"  (05:42'33")
    		13'05" (+00'10")1000 / 14000
    15
    03'34"  (05:46'07")
    		13'16" (+00'21")268 / 14268
    高雄
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    今天爬石可見山和著地螺留山

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 445.07 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Angela1414, 吳哲銓 和其他 71 人說推
    · 留言
    觀看另 22 則留言
    張清榮 午安安，週末運動快樂，舒心愉快，漂亮14K，厲害哦，加油，加油
    2020-05-16 13:38 ·
     2 個人推
    習慣就好 黑皮大午安，週末晨跑愉快。
    2020-05-16 13:44 ·
     2 個人推
    蕭家鑛 黑皮哥午安~假日運動愉快
    2020-05-16 13:45 ·
     2 個人推
    🌿淑 琴🌿 又去爬山了～山上是避暑得好所在 😄
    2020-05-16 13:50 ·
     2 個人推
    Amanda 午安 爬山愉快
    今天爬什麼山
    2020-05-16 15:17 ·
     2 個人推
    陳大頭 這個就厲害啦…推推
    2020-05-16 15:30 ·
     2 個人推
    黃志榮 太厲害了👍
    2020-05-16 15:37 ·
     2 個人推
    飛龍 陳大午安，週末耐熱慢慢走運動與假期愉快！
    2020-05-16 15:44 ·
     2 個人推
    Jason Liu 午安黑皮，精實厲害的登山👍
    2020-05-16 16:50 ·
     2 個人推
    鱷魚公主 午後愉快
    這顆♥很寶貝
    這顆♥要好好的疼惜
    細♥的呵護
    別讓♥受傷了
    保持快樂的♥
    每一天都要用快樂的♥情過日子

    #好友！外面天氣下雨打雷外出運動要注意安全喔！
    2020-05-16 16:50 ·
     2 個人推
    李百信 晚上好週末爬山快樂喔~
    2020-05-16 17:47 ·
     2 個人推
    靜樺 周末爬山愉快
    2020-05-16 18:02 ·
     2 個人推
    邱佩甄 晚安~爬山愉快~
    2020-05-16 19:22 ·
     2 個人推
    陳大頭 爬山就是厲害啊…🤭🤭
    2020-05-16 20:41 ·
     1 個人推
    陳向榮 運動愉快！
    2020-05-16 21:15 ·
     2 個人推
    林士程 Happy兄晚安 週末登山愉快
    2020-05-16 21:23 ·
     2 個人推
    🌿淑 琴🌿 好啊！你們是當日爬完的嗎？
    2020-05-16 21:57 ·
     2 個人推
    ☃️snow⛄ 這山名好特別喔~一群人爬山不孤單，讚喔
    2020-05-16 22:24 ·
     2 個人推
    盧慶福 週末愉快，運動最快樂！
    2020-05-16 22:31 ·
     2 個人推
    葉文凱 黑皮兄晚安～週末登山運動愉悅
    2020-05-16 23:27 ·
     1 個人推
    跑天下 黑皮兄 晚安！登山愉快，讚👍～
    2020-05-16 23:40 ·
     1 個人推
    吳惠菁 早安，週末快樂
    2020-05-17 10:08 ·
     1 個人推
    呂理用 午安！晨運登山健行開心😃！
    2020-05-17 15:14 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 強
    2020-05-18 08:23 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    117'06"00:17'06"
    214'59"00:32'05"
    314'49"00:46'54"
    422'51"01:09'45"
    528'29"01:38'14"
    624'17"02:02'31"
    746'54"02:49'25"
    830'14"03:19'39"
    942'07"04:01'46"
    1032'11"04:33'57"
    1126'38"05:00'35"
    1215'56"05:16'31"
    1312'56"05:29'27"
    1413'05"05:42'32"
    14.313'19"05:46'07"

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