9.0 km | 00:46:48 | 05:12/km日期: 2020-05-16 13:49 - 地點: 龍騰天璽 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 04'59" / 05'00" / 04'47" / 04'57" / 05'06" / 04'46" / 06'03" / 06'39" / 04'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 472.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'00" | 00:09'59" |
| 3 | 04'47" | 00:14'46" |
| 4 | 04'57" | 00:19'43" |
| 5 | 05'06" | 00:24'49" |
| 6 | 04'46" | 00:29'35" |
| 7 | 06'03" | 00:35'38" |
| 8 | 06'39" | 00:42'17" |
| 9.0 | 04'34" | 00:46'48" |
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