4.5 km | 00:38:37 | 08:29/km日期: 2020-05-17 13:26 - 平均心率: 121 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
Pace: 07'52" / 08'47" / 09'01" / 08'20" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'07" (+02'44") | 548 / 4548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 248.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'47" | 00:16'39" |
| 3 | 09'01" | 00:25'40" |
| 4 | 08'20" | 00:34'00" |
| 4.5 | 10'07" | 00:39'33" |
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