3.0 km | 00:48:31 | 15:54/km日期: 2020-05-17 16:09 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 11034 - 平均步頻: 227 - 平均步幅: 27 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 12'53" / 16'17" / 15'33" / 77'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'15" | 1006 / 1006 | 236 / 31 |
| 2 | | 19'13" (+05'58") | 1006 / 2013 | 214 / 24 |
| 3 | | 15'15" (+02'00") | 1005 / 3018 | 235 / 27 |
| 4 | | 09'47" | 49 / 3068 | 235 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 122.71 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 16'17" | 00:29'10" |
| 3 | 15'33" | 00:44'43" |
| 3.0 | 76'55" | 00:48'31" |
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