2.1 km | 00:13:37 | 06:31/km日期: 2014-09-28 06:04 - 平均心率: 124 - 卡路里: 116 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'03" / 06'56" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'55" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'18" (+01'15") | 87 / 2087 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
428.10 km ASICS TARTHERZEAL 2 TJR270-0742 累積 :
1338.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'56" | 00:12'59" |
2.1 | 07'14" | 00:13'37" |