葉羿君 2020/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

葉羿君基隆
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5.2 km | 00:47:22 | 09:09/km

日期: 2020-05-20 16:11 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 07'50" / 09'21" / 10'38" / 09'59" / 08'19" / 07'38" /

基本訓練
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慢慢跑慢慢訓練要求自己

5月累積里程 : 36.17 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	09'21"	00:17'11"
3	10'38"	00:27'49"
4	09'59"	00:37'48"
5	08'19"	00:46'07"
5.2	07'43"	00:47'25"

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