俞大偉 2020/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
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5.4 km | 00:50:16 | 09:14/km

日期: 2020-05-20 18:36 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 12'11" / 08'30" / 09'19" / 10'00" / 08'26" / 11'15" /

宜蘭

俞大偉

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基本訓練
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下班後流個汗

5月累積里程 : 75.52 km

NIKE Pegasus 36黑累積 : 1004.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'11"	00:12'11"
2	08'30"	00:20'41"
3	09'19"	00:30'00"
4	10'00"	00:40'00"
5	08'26"	00:48'26"
5.4	11'12"	00:53'23"

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