5.1 km | 00:32:39 | 06:24/km日期: 2020-05-21 19:37 - 平均心率: 123 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 07'47" / 06'21" / 06'26" / 06'47" / 07'04" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'30" (+00'39") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'10" (+00'19") | 91 / 5091 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 202.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'47" | 00:07'47" |
2 | 06'21" | 00:14'08" |
3 | 06'26" | 00:20'34" |
4 | 06'47" | 00:27'21" |
5 | 07'04" | 00:34'25" |
5.1 | 06'10" | 00:34'59" |