4.0 km | 00:51:36 | 12:48/km日期: 2020-05-16 19:48 - 平均心率: 88 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 14'37" / 13'28" / 16'24" / 07'05" / 01'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'37" (+07'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'27" (+06'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'23" (+09'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'36" | 32 / 4032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 242.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'37" | 00:14'37" |
| 2 | 13'28" | 00:28'05" |
| 3 | 16'24" | 00:44'29" |
| 4 | 07'05" | 00:51'34" |
| 4.0 | 01'33" | 00:51'37" |
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