10.1 km | 00:50:35 | 05:01/km日期: 2013-01-29 19:38 - 平均心率: 164 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
Pace: 04'57" / 05'04" / 05'00" / 05'15" / 05'17" / 04'58" / 05'01" / 04'56" / 04'56" / 04'57" / 04'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 197.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'04" | 00:10'01" |
| 3 | 05'00" | 00:15'01" |
| 4 | 05'15" | 00:20'16" |
| 5 | 05'17" | 00:25'33" |
| 6 | 04'58" | 00:30'31" |
| 7 | 05'01" | 00:35'32" |
| 8 | 04'56" | 00:40'28" |
| 9 | 04'56" | 00:45'24" |
| 10 | 04'57" | 00:50'21" |
| 10.1 | 04'13" | 00:50'35" |
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