11.4 km | 01:11:27 | 06:17/km日期: 2020-05-24 05:42 - 地點: 頭屋大橋新東大橋 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 156 - 卡路里: 777 Cal - 總步數: 10636 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'04" / 05'21" / 05'23" / 05'36" / 05'46" / 05'41" / 06'12" / 06'58" / 05'50" / 07'34" / 06'44" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'40") | 1001 / 1001 | 154 / 106 |
| 2 | | 05'25" | 1002 / 2003 | 161 / 114 |
| 3 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 3004 | 149 / 122 |
| 4 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 4005 | 156 / 112 |
| 5 | | 05'49" (+00'24") | 1002 / 5007 | 151 / 113 |
| 6 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 6008 | 155 / 110 |
| 7 | | 06'19" (+00'54") | 1001 / 7009 | 148 / 106 |
| 8 | | 07'00" (+01'35") | 1001 / 8011 | 141 / 100 |
| 9 | | 05'47" (+00'22") | 1002 / 9014 | 153 / 112 |
| 10 | | 07'37" (+02'12") | 1001 / 10015 | 130 / 100 |
| 11 | | 06'46" (+01'21") | 1002 / 11018 | 135 / 108 |
| 12 | | 10'07" (+04'42") | 347 / 11365 | 166 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
50.25 km 
ZEPRO 雲豹 累積 :
870.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'21" | 00:11'25" |
| 3 | 05'23" | 00:16'48" |
| 4 | 05'36" | 00:22'24" |
| 5 | 05'46" | 00:28'10" |
| 6 | 05'41" | 00:33'51" |
| 7 | 06'12" | 00:40'03" |
| 8 | 06'58" | 00:47'01" |
| 9 | 05'50" | 00:52'51" |
| 10 | 07'34" | 01:00'25" |
| 11 | 06'44" | 01:07'09" |
| 11.4 | 11'45" | 01:11'27" |
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