林應修 2014/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

林應修新竹
ID 68278

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11.7 km | 01:09:34 | 05:56/km

日期: 2014-09-29 16:57 - 卡路里: 1052 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 49%

Pace: 04'18" / 06'15" / 06'16" / 06'19" / 06'08" / 06'03" / 06'09" / 06'16" / 05'54" / 05'53" / 05'59" / 05'43" /

9月累積里程 : 311.66 km

XT 上傳 | 10 years ago

藍意芳, 陳鉛昌和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	06'15"	00:10'33"
3	06'16"	00:16'49"
4	06'19"	00:23'08"
5	06'08"	00:29'16"
6	06'03"	00:35'19"
7	06'09"	00:41'28"
8	06'16"	00:47'44"
9	05'54"	00:53'38"
10	05'53"	00:59'31"
11	05'59"	01:05'30"
11.7	05'43"	01:09'34"

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成績 : 01:07:05

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