15.0 km | 01:21:55 | 05:27/km日期: 2020-05-24 17:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 935 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 05'43" / 05'36" / 05'21" / 05'36" / 05'40" / 05'20" / 05'21" / 05'23" / 05'25" / 05'28" / 05'26" / 05'23" / 05'17" / 05'30" / 05'23" / 06'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
210.72 km POYA 山寨ㄚ拖 累積 :
1860.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'36" | 00:11'19" |
3 | 05'21" | 00:16'40" |
4 | 05'36" | 00:22'16" |
5 | 05'40" | 00:27'56" |
6 | 05'20" | 00:33'16" |
7 | 05'21" | 00:38'37" |
8 | 05'23" | 00:44'00" |
9 | 05'25" | 00:49'25" |
10 | 05'28" | 00:54'53" |
11 | 05'26" | 01:00'19" |
12 | 05'23" | 01:05'42" |
13 | 05'17" | 01:10'59" |
14 | 05'30" | 01:16'29" |
15 | 05'23" | 01:21'52" |
15.0 | 06'19" | 01:21'54" |