米米 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

米米香港
ID 65384

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9.1 km | 00:51:46 | 05:39/km

日期: 2014-09-30 06:17 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'11" / 06'09" / 05'39" / 05'46" / 05'14" / 05'31" / 05'11" / 06'01" / 05'46" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

40'00"

(40'00")

05'39"

7061 / 7061

2

11'46"

(51'46")

05'39"

2077 / 9139

9月累積里程 : 153.34 km

MIZUNO Wave Rider 17 (Green) 累積 : 686.6 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Sukie Leung, Shui Shing Tommy Wong 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'09"	00:12'20"
3	05'39"	00:17'59"
4	05'46"	00:23'45"
5	05'14"	00:28'59"
6	05'31"	00:34'30"
7	05'11"	00:39'41"
8	06'01"	00:45'42"
9	05'46"	00:51'28"
9.1	04'25"	00:52'05"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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