10.0 km | 01:09:50 | 06:57/km日期: 2020-05-28 09:42 - 平均心率: 114 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 07'09" / 07'11" / 07'12" / 07'07" / 07'09" / 07'28" / 06'36" / 06'03" / 07'25" / 06'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'50" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 414.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'11" | 00:14'20" |
| 3 | 07'12" | 00:21'32" |
| 4 | 07'07" | 00:28'39" |
| 5 | 07'09" | 00:35'48" |
| 6 | 07'28" | 00:43'16" |
| 7 | 06'36" | 00:49'52" |
| 8 | 06'03" | 00:55'55" |
| 9 | 07'25" | 01:03'20" |
| 10 | 06'50" | 01:10'10" |
| 10.0 | 05'57" | 01:10'19" |
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