5.0 km | 00:29:43 | 05:53/km日期: 2020-05-29 20:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 100%
Pace: 06'06" / 05'52" / 05'53" / 05'52" / 05'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'41") | 300 / 300 |
| 2 | | 05'44" (+00'06") | 437 / 738 |
| 3 | | 06'18" (+00'40") | 376 / 1114 |
| 4 | | 05'43" (+00'05") | 406 / 1521 |
| 5 | | 05'56" (+00'18") | 387 / 1908 |
| 6 | | 05'58" (+00'20") | 386 / 2295 |
| 7 | | 05'48" (+00'10") | 385 / 2681 |
| 8 | | 05'46" (+00'08") | 384 / 3065 |
| 9 | | 05'51" (+00'13") | 387 / 3453 |
| 10 | | 06'00" (+00'22") | 381 / 3834 |
| 11 | | 05'47" (+00'09") | 389 / 4224 |
| 12 | | 05'50" (+00'12") | 376 / 4600 |
| 13 | | 05'38" | 390 / 4990 |
| 14 | | 05'24" | 57 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 112.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'52" | 00:11'58" |
| 3 | 05'53" | 00:17'51" |
| 4 | 05'52" | 00:23'43" |
| 5 | 05'46" | 00:29'29" |
| 5.0 | 05'32" | 00:29'45" |
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