9.0 km | 00:45:47 | 05:04/km日期: 2020-05-30 17:44 - 平均心率: 162 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'19" / 05'13" / 05'08" / 05'56" / 06'19" / 05'36" / 06'53" / 06'11" / 04'47" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'08" | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 231.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'13" | 00:10'32" |
| 3 | 05'08" | 00:15'40" |
| 4 | 05'56" | 00:21'36" |
| 5 | 06'19" | 00:27'55" |
| 6 | 05'36" | 00:33'31" |
| 7 | 06'53" | 00:40'24" |
| 8 | 06'11" | 00:46'35" |
| 9 | 04'47" | 00:51'22" |
| 9.0 | 03'30" | 00:51'24" |
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