宜蓁 2014/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

宜蓁台南
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5.1 km | 00:35:20 | 06:58/km

日期: 2014-10-01 18:03 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 06'02" / 06'05" / 06'34" / 07'43" / 08'07" / 12'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

34'50"

(34'50")

06'58"

5000 / 5000

2

00'30"

(35'20")

07'43" (+00'45")

64 / 5064

10月累積里程 : 26.65 km

MIZUNO Wave Rider 17 型號累積 : 247.6 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

Melinda chu, ZILONG 和其他 8 人說推

·

dylan Lee 加油~

2014-10-01 19:26 ·

戴宜庭妳謙虛囉！不是說要跑八公里?

2014-10-01 20:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'05"	00:12'07"
3	06'34"	00:18'41"
4	07'43"	00:26'24"
5	08'07"	00:34'31"
5.1	12'36"	00:35'20"

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