魏增城 2020/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

魏增城新竹
ID 321345

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5.0 km | 00:35:24 | 07:02/km

日期: 2020-05-31 09:25 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 33°C - 濕度: 45%

Pace: 06'50" / 06'31" / 06'38" / 07'08" / 07'49" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'46" (+00'17")

987 / 987

2

06'32"

(13'14")

06'29"

1007 / 1995

3

06'40"

(19'54")

06'38" (+00'09")

1002 / 2997

4

07'05"

(26'59")

07'04" (+00'35")

1000 / 3998

5

07'57"

(34'56")

07'51" (+01'22")

1012 / 5010

6

00'09"

(35'05")

09'55" (+03'26")

15 / 5025

5月累積里程 : 36.63 km

ZEPRO 雲豹累積 : 356.4 km

Android - OPPO CPH1943 上傳 | 4 years ago

劉小成, Amber 和其他 10 人說推

·

吳五弟大哥你這個時間點跑很熱耶！

2020-05-31 12:24 ·

1 個人推

魏增城在公園跑有樹蔭，剛好有空就運動一下

2020-05-31 16:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'31"	00:13'21"
3	06'38"	00:19'59"
4	07'08"	00:27'07"
5	07'49"	00:34'56"
5.0	05'54"	00:35'05"

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成績 : 01:07:05