6.2 km | 01:14:34 | 11:59/km日期: 2020-06-01 18:46 - 平均心率: 86 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 12'13" / 12'03" / 11'48" / 11'53" / 11'21" / 12'19" / 14'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'13" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'02" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'48" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'52" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'21" | 1000 / 5000 |
6 | | 12'19" (+00'58") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'40" (+02'19") | 216 / 6216 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 114.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'13" | 00:12'13" |
2 | 12'03" | 00:24'16" |
3 | 11'48" | 00:36'04" |
4 | 11'53" | 00:47'57" |
5 | 11'21" | 00:59'18" |
6 | 12'19" | 01:11'37" |
6.2 | 14'01" | 01:14'39" |