4.8 km | 00:49:40 | 10:20/km日期: 2020-06-01 22:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 13'08" / 11'31" / 09'29" / 06'14" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'29" (+07'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" (+05'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'09" (+04'55") | 801 / 4801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 54.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 11'31" | 00:24'39" |
| 3 | 09'29" | 00:34'08" |
| 4 | 06'14" | 00:40'22" |
| 4.8 | 11'11" | 00:49'20" |
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