5.3 km | 00:31:51 | 05:59/km日期: 2020-06-02 05:15 - 平均心率: 167 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 5830 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 06'16" / 06'13" / 05'53" / 05'52" / 05'46" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'28") | 1004 / 1004 | 171 / 92 |
| 2 | | 06'10" (+00'23") | 1005 / 2009 | 179 / 90 |
| 3 | | 05'51" (+00'04") | 1005 / 3015 | 184 / 92 |
| 4 | | 05'51" (+00'04") | 1002 / 4017 | 186 / 91 |
| 5 | | 05'47" | 1007 / 5024 | 192 / 89 |
| 6 | | 05'27" | 324 / 5348 | 191 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'13" | 00:12'29" |
| 3 | 05'53" | 00:18'22" |
| 4 | 05'52" | 00:24'14" |
| 5 | 05'46" | 00:30'00" |
| 5.3 | 05'42" | 00:31'51" |
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