10.0 km | 00:59:00 | 05:53/km日期: 2020-06-03 18:08 - 平均心率: 177 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 05'59" / 05'51" / 06'03" / 05'56" / 05'57" / 05'54" / 05'52" / 05'51" / 06'34" / 05'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'05") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
101.88 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
109.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'51" | 00:11'50" |
| 3 | 06'03" | 00:17'53" |
| 4 | 05'56" | 00:23'49" |
| 5 | 05'57" | 00:29'46" |
| 6 | 05'54" | 00:35'40" |
| 7 | 05'52" | 00:41'32" |
| 8 | 05'51" | 00:47'23" |
| 9 | 06'34" | 00:53'57" |
| 10 | 05'45" | 00:59'42" |
| 10.0 | 07'01" | 00:59'45" |
展開計圈分析
留言 
