10.3 km | 01:12:42 | 07:01/km日期: 2020-06-01 05:44 - 平均心率: 111 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'37" / 05'57" / 06'04" / 06'11" / 06'20" / 06'12" / 08'27" / 11'08" / 07'09" / 06'15" / 06'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 238.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'57" | 00:12'34" |
| 3 | 06'04" | 00:18'38" |
| 4 | 06'11" | 00:24'49" |
| 5 | 06'20" | 00:31'09" |
| 6 | 06'12" | 00:37'21" |
| 7 | 08'27" | 00:45'48" |
| 8 | 11'08" | 00:56'56" |
| 9 | 07'09" | 01:04'05" |
| 10 | 06'15" | 01:10'20" |
| 10.3 | 06'46" | 01:12'42" |
留言 
