10.2 km | 00:54:59 | 05:24/km日期: 2020-06-06 09:37 - 總爬升: 234 m - 地點: 青衣 - 天氣: 陰天、翳焗、只下了幾點雨 - 平均心率: 160 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'18" / 06'16" / 05'39" / 05'47" / 04'54" / 04'47" / 05'04" / 05'09" / 05'15" / 05'03" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" | 169 / 10169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
64.41 km 
adidas solar boost 累積 :
694.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'16" | 00:12'34" |
| 3 | 05'39" | 00:18'13" |
| 4 | 05'47" | 00:24'00" |
| 5 | 04'54" | 00:28'54" |
| 6 | 04'47" | 00:33'41" |
| 7 | 05'04" | 00:38'45" |
| 8 | 05'09" | 00:43'54" |
| 9 | 05'15" | 00:49'09" |
| 10 | 05'03" | 00:54'12" |
| 10.2 | 04'37" | 00:54'59" |
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