5.0 km | 03:25:33 | 41:00/km日期: 2020-06-03 06:41 - 總爬升: 360 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 15560 - 平均步頻: 75 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 19'46" / 47'38" / 75'28" / 37'39" / 21'06" / 327'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 20'03" | 1000 / 1000 | 119 / 41 |
| 2 | | 01:02'08" (+42'05") | 1000 / 2000 | 61 / 26 |
| 3 | | 01:04'28" (+44'25") | 1000 / 3000 | 64 / 24 |
| 4 | | 35'48" (+15'45") | 1002 / 4002 | 85 / 32 |
| 5 | | 22'51" (+02'48") | 1001 / 5004 | 91 / 48 |
| 6 | | 12'49" | 7 / 5011 | 120 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 112.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'46" | 00:19'46" |
| 2 | 47'38" | 01:07'24" |
| 3 | 75'28" | 02:22'52" |
| 4 | 37'39" | 03:00'31" |
| 5 | 21'06" | 03:21'37" |
| 5.0 | 325'04" | 03:25'33" |
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