4.0 km | 00:55:05 | 13:45/km日期: 2020-06-08 06:17 - 平均心率: 97 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 15'36" / 12'24" / 13'11" / 13'50" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'35" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'10" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'49" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'08" (+07'44") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 190.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'36" | 00:15'36" |
| 2 | 12'24" | 00:28'00" |
| 3 | 13'11" | 00:41'11" |
| 4 | 13'50" | 00:55'01" |
| 4.0 | 18'31" | 00:55'06" |
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