5.7 km | 01:59:04 | 21:04/km日期: 2020-06-10 09:22 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 78 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 21'21" / 19'42" / 23'21" / 20'37" / 18'24" / 19'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'20" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'41" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'21" (+04'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'37" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'01" (+05'38") | 651 / 5651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 300.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'21" | 00:21'21" |
| 2 | 19'42" | 00:41'03" |
| 3 | 23'21" | 01:04'24" |
| 4 | 20'37" | 01:25'01" |
| 5 | 18'24" | 01:43'25" |
| 5.7 | 19'10" | 01:55'55" |
留言 
