4.8 km | 00:36:53 | 07:42/km日期: 2020-06-10 18:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 08'21" / 07'33" / 07'26" / 07'26" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'27") | 778 / 4778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 105.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'33" | 00:15'54" |
| 3 | 07'26" | 00:23'20" |
| 4 | 07'26" | 00:30'46" |
| 4.8 | 07'52" | 00:36'54" |
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