2.0 km | 00:12:38 | 06:15/km日期: 2014-10-05 06:06 - 平均心率: 125 - 卡路里: 113 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'09" / 06'23" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" | 18 / 2018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
96.62 km ASICS TARTHERZEAL 2 TJR270-0742 累積 :
1338.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'23" | 00:12'32" |
2.0 | 06'28" | 00:12'39" |