🐖超馬寶寶🐖 2014/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
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🐖超馬寶寶🐖

19.8 km | 01:53:53 | 05:45/km

日期: 2014-06-29 06:59 - 總爬升: 242 m - 卡路里: 1736 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 05'04" / 04'59" / 04'52" / 04'59" / 04'57" / 05'01" / 05'08" / 04'51" / 04'36" / 04'35" / 04'42" / 06'30" / 07'51" / 07'56" / 05'26" / 05'49" / 08'53" / 05'35" / 05'43" / 08'10" /

6月累積里程 : 103.37 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 1647.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'59"	00:10'03"
3	04'52"	00:14'55"
4	04'59"	00:19'54"
5	04'57"	00:24'51"
6	05'01"	00:29'52"
7	05'08"	00:35'00"
8	04'51"	00:39'51"
9	04'36"	00:44'27"
10	04'35"	00:49'02"
11	04'42"	00:53'44"
12	06'30"	01:00'14"
13	07'51"	01:08'05"
14	07'56"	01:16'01"
15	05'26"	01:21'27"
16	05'49"	01:27'16"
17	08'53"	01:36'09"
18	05'35"	01:41'44"
19	05'43"	01:47'27"
19.8	08'10"	01:53'53"

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