5.2 km | 00:23:23 | 04:29/km日期: 2020-06-13 06:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 04'16" / 04'30" / 04'40" / 04'44" / 04'39" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'45" | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 206.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'30" | 00:08'46" |
| 3 | 04'40" | 00:13'26" |
| 4 | 04'44" | 00:18'10" |
| 5 | 04'39" | 00:22'49" |
| 5.2 | 02'46" | 00:23'23" |
留言 
