10.3 km | 00:59:52 | 05:47/km日期: 2020-06-14 05:41 - 總爬升: 131 m - 地點: 新竹 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 05'43" / 05'43" / 05'45" / 05'37" / 05'58" / 05'55" / 06'08" / 05'51" / 05'39" / 05'34" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'13") | 343 / 10343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 60.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'43" | 00:11'26" |
| 3 | 05'45" | 00:17'11" |
| 4 | 05'37" | 00:22'48" |
| 5 | 05'58" | 00:28'46" |
| 6 | 05'55" | 00:34'41" |
| 7 | 06'08" | 00:40'49" |
| 8 | 05'51" | 00:46'40" |
| 9 | 05'39" | 00:52'19" |
| 10 | 05'34" | 00:57'53" |
| 10.3 | 05'49" | 00:59'53" |
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