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6.0 km | 00:34:36 | 05:45/km 日期: 2020-06-17 06:24 - 地點: 豐樂公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 148 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% Pace: 08'06" / 02'22" / 05'19" / 06'06" / 05'45" / 05'32" / 03'20" /
跟大家報告6/1日到醫院檢查核磁造影的結果是半月板損傷,醫生叫我要開刀,但是我還是不想開刀⋯⋯經過了長時間的休息,目前大概就是打掉重練了,也不知道什麼原因造成半月板的損傷,只能說能跑就是福,速度快雖然很高興,但是後遺症也不少⋯⋯最近找了一個健身的老師,才知道自己的身形體態有些不足,所以現在重新上課重新訓練。
6月累積里程 : 35.77 km 361度 藍色 累積 : 130.0 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
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