8.2 km | 00:43:34 | 05:19/km日期: 2020-06-17 17:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 7722 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'47" / 04'59" / 05'03" / 05'22" / 05'30" / 05'37" / 05'33" / 05'44" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'45" | 1007 / 1007 | 172 / 121 |
2 | | 04'57" (+00'12") | 1006 / 2013 | 173 / 116 |
3 | | 05'02" (+00'17") | 1001 / 3015 | 173 / 114 |
4 | | 05'22" (+00'37") | 1010 / 4025 | 176 / 105 |
5 | | 05'25" (+00'40") | 1002 / 5027 | 179 / 102 |
6 | | 05'35" (+00'50") | 1005 / 6033 | 180 / 99 |
7 | | 05'34" (+00'49") | 1006 / 7039 | 181 / 98 |
8 | | 05'38" (+00'53") | 1004 / 8044 | 180 / 98 |
9 | | 05'07" (+00'22") | 188 / 8232 | 177 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
89.83 km Adidas Boston 7 m 累積 :
1111.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'47" | 00:04'47" |
2 | 04'59" | 00:09'46" |
3 | 05'03" | 00:14'49" |
4 | 05'22" | 00:20'11" |
5 | 05'30" | 00:25'41" |
6 | 05'37" | 00:31'18" |
7 | 05'33" | 00:36'51" |
8 | 05'44" | 00:42'35" |
8.2 | 05'13" | 00:43'34" |