10.0 km | 00:46:58 | 04:41/km日期: 2020-06-18 05:12 - 平均心率: 160 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'56" / 04'55" / 04'55" / 04'38" / 04'43" / 04'32" / 04'33" / 04'39" / 04'39" / 04'25" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
137.22 km 
POYA 山寨ㄚ拖 累積 :
1860.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'55" | 00:09'51" |
| 3 | 04'55" | 00:14'46" |
| 4 | 04'38" | 00:19'24" |
| 5 | 04'43" | 00:24'07" |
| 6 | 04'32" | 00:28'39" |
| 7 | 04'33" | 00:33'12" |
| 8 | 04'39" | 00:37'51" |
| 9 | 04'39" | 00:42'30" |
| 10 | 04'25" | 00:46'55" |
| 10.0 | 04'58" | 00:46'57" |
留言 
