7.6 km | 00:44:50 | 05:52/km日期: 2020-06-21 10:59 - 平均心率: 129 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'42" / 05'12" / 05'15" / 05'15" / 05'22" / 05'21" / 05'59" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'01" (+03'49") | 635 / 7635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'12" | 00:11'54" |
| 3 | 05'15" | 00:17'09" |
| 4 | 05'15" | 00:22'24" |
| 5 | 05'22" | 00:27'46" |
| 6 | 05'21" | 00:33'07" |
| 7 | 05'59" | 00:39'06" |
| 7.6 | 09'01" | 00:44'50" |
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