7.1 km | 00:34:14 | 04:49/km日期: 2014-10-08 20:20 - 平均心率: 68 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 04'40" / 04'36" / 04'46" / 04'57" / 05'06" / 04'48" / 04'45" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'04") | 1015 / 1015 |
| 2 | | 04'35" | 1001 / 2017 |
| 3 | | 04'46" (+00'11") | 1006 / 3024 |
| 4 | | 04'58" (+00'23") | 1013 / 4038 |
| 5 | | 05'04" (+00'29") | 1013 / 5051 |
| 6 | | 04'47" (+00'12") | 1009 / 6060 |
| 7 | | 04'49" (+00'14") | 1025 / 7085 |
| 8 | | 06'40" (+02'05") | 17 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
221.17 km 
Adidas Supernova Glide Boost 5 累積 :
1492.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'36" | 00:09'16" |
| 3 | 04'46" | 00:14'02" |
| 4 | 04'57" | 00:18'59" |
| 5 | 05'06" | 00:24'05" |
| 6 | 04'48" | 00:28'53" |
| 7 | 04'45" | 00:33'38" |
| 7.1 | 05'48" | 00:34'14" |
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