林瑞銘 2020/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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10.2 km | 01:01:23 | 06:02/km

日期: 2020-06-09 19:48 - 卡路里: 613 Cal

Pace: 06'11" / 05'59" / 06'04" / 05'44" / 06'08" / 05'36" / 05'33" / 06'10" / 06'34" / 06'26" / 05'45" /

6月累積里程 : 107.93 km

ASICS TJR-071 累積 : 1900.7 km

GPX 上傳 | 4 years ago

劉慶瑞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'59"	00:12'10"
3	06'04"	00:18'14"
4	05'44"	00:23'58"
5	06'08"	00:30'06"
6	05'36"	00:35'42"
7	05'33"	00:41'15"
8	06'10"	00:47'25"
9	06'34"	00:53'59"
10	06'26"	01:00'25"
10.2	05'44"	01:01'23"

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