4.2 km | 00:44:23 | 10:37/km日期: 2020-06-22 20:13 - 平均心率: 111 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'30" / 10'07" / 08'26" / 10'45" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+04'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'07" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'35" (+05'09") | 178 / 4178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
209.60 km 
Y拖3代(白) 累積 :
705.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 10'07" | 00:22'37" |
| 3 | 08'26" | 00:31'03" |
| 4 | 10'45" | 00:41'48" |
| 4.2 | 13'39" | 00:44'14" |
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