3.8 km | 00:48:56 | 12:59/km日期: 2020-06-23 20:11 - 平均心率: 105 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 12'48" / 12'51" / 12'52" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" | 573 / 1573 |
| 3 | | 13'00" (+00'29") | 1000 / 2573 |
| 4 | | 13'13" (+00'42") | 1000 / 3573 |
| 5 | | 14'09" (+01'38") | 190 / 3764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
55.98 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
1125.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 12'51" | 00:25'39" |
| 3 | 12'52" | 00:38'31" |
| 3.8 | 13'37" | 00:48'56" |
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