邱世聰 2020/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

邱世聰高雄
ID 460117

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5.1 km | 00:49:06 | 09:34/km

日期: 2020-06-24 18:13 - 地點: 美濃獅山 - 天氣: 烏雲密布 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 16'05" / 07'57" / 07'12" / 08'53" / 07'20" / 09'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'58"

(15'58")

16'00" (+08'50")

997 / 997

2

08'04"

(24'02")

08'01" (+00'51")

1004 / 2002

3

07'12"

(31'14")

07'10"

1003 / 3006

4

09'00"

(40'14")

08'52" (+01'42")

1014 / 4020

5

07'19"

(47'33")

07'21" (+00'11")

994 / 5015

6

01'06"

(48'39")

09'06" (+01'56")

120 / 5136

高雄

邱世聰

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漫步夕陽下

6月累積里程 : 80.94 km

母子鱷魚 Y字拖3代累積 : 337.0 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 4 years ago

呂理用, Chia-ling Tsai 和其他 83 人說推

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觀看另 5 則留言

冰麒麟 👍👍👍
💯💯💯
運動愉快

2020-06-25 10:00 ·

Hsing Kuo 假期愉快

2020-06-25 12:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'05"	00:16'05"
2	07'57"	00:24'02"
3	07'12"	00:31'14"
4	08'53"	00:40'07"
5	07'20"	00:47'27"
5.1	08'48"	00:48'39"

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