羅大仁 2014/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
ID 7679

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5.0 km | 00:36:36 | 07:17/km

日期: 2014-10-09 23:02 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 07'28" / 07'08" / 07'24" / 07'20" / 07'08" / 05'33" /

感謝裕文陪跑，又當機了；看來非反應不可了，其實總計跑了12K左右。

10月累積里程 : 150.38 km

uniklo Y拖累積 : 232.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳世恩, 休閒藝術家和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'08"	00:14'36"
3	07'24"	00:22'00"
4	07'20"	00:29'20"
5	07'08"	00:36'28"
5.0	05'21"	00:36'36"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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