leo 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

leo 高雄
ID 69686

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5.1 km | 00:34:40 | 06:49/km

日期: 2014-10-10 05:55 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 06'46" / 06'42" / 06'47" / 07'03" / 06'50" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'42"

997 / 997

2

06'47"

(13'28")

06'45" (+00'03")

1003 / 2001

3

06'47"

(20'15")

06'44" (+00'02")

1007 / 3008

4

06'57"

(27'12")

07'02" (+00'20")

987 / 3995

5

06'56"

(34'08")

06'53" (+00'11")

1006 / 5002

6

00'32"

(34'40")

06'33"

81 / 5083

10月累積里程 : 107.88 km

亞瑟士虎走型號累積 : 849.5 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

林成, 陳信安和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'42"	00:13'28"
3	06'47"	00:20'15"
4	07'03"	00:27'18"
5	06'50"	00:34'08"
5.1	06'23"	00:34'40"

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