5.7 km | 00:45:00 | 07:56/km日期: 2020-06-25 18:06 - 平均心率: 171 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'59" / 07'44" / 07'58" / 08'07" / 07'57" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'10") | 664 / 5664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'44" | 00:15'43" |
| 3 | 07'58" | 00:23'41" |
| 4 | 08'07" | 00:31'48" |
| 5 | 07'57" | 00:39'45" |
| 5.7 | 07'53" | 00:45'00" |
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