邱世聰 2020/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

邱世聰高雄
ID 460117

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6.4 km | 01:00:00 | 09:20/km

日期: 2020-06-26 06:01 - 地點: 美濃獅形頂 - 天氣: 展露頭角的太陽 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 09'24" / 10'00" / 13'11" / 07'46" / 07'42" / 07'40" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'17"

(09'17")

09'18" (+01'36")

997 / 997

2

10'07"

(19'24")

10'01" (+02'19")

1009 / 2006

3

13'11"

(32'35")

13'15" (+05'33")

994 / 3001

4

07'52"

(40'27")

07'44" (+00'02")

1015 / 4017

5

07'42"

(48'09")

07'42"

999 / 5017

展開計圈分析

鄉間小路拍拍走走，嗅聞著那家的味道

6月累積里程 : 80.94 km

母子鱷魚 Y字拖3代累積 : 337.0 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 4 years ago

呂理用, Chia-ling Tsai 和其他 92 人說推

·

觀看另 7 則留言

邱淑貞假期跑步運動好心情👍

2020-06-26 21:23 ·

謝浚溢午安~假期愉快‼️

2020-06-27 13:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	10'00"	00:19'24"
3	13'11"	00:32'35"
4	07'46"	00:40'21"
5	07'42"	00:48'03"
6	07'40"	00:55'43"
6.4	08'50"	00:59'34"

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