12.1 km | 01:43:32 | 08:32/km日期: 2020-06-26 05:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 18408 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'52" / 07'53" / 10'26" / 07'53" / 08'06" / 08'09" / 08'20" / 07'31" / 08'41" / 08'18" / 08'23" / 09'23" / 21'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+00'04") | 1000 / 1000 | 180 / 70 |
| 2 | | 07'49" | 1006 / 2006 | 182 / 69 |
| 3 | | 10'25" (+02'36") | 1000 / 3007 | 159 / 60 |
| 4 | | 07'51" (+00'02") | 1003 / 4010 | 184 / 69 |
| 5 | | 08'06" (+00'17") | 1007 / 5018 | 179 / 68 |
| 6 | | 08'04" (+00'15") | 1008 / 6026 | 178 / 69 |
| 7 | | 08'14" (+00'25") | 1004 / 7030 | 177 / 68 |
| 8 | | 08'14" (+00'25") | 1009 / 8040 | 177 / 68 |
| 9 | | 08'34" (+00'45") | 1004 / 9044 | 177 / 65 |
| 10 | | 08'17" (+00'28") | 1003 / 10047 | 178 / 67 |
| 11 | | 08'23" (+00'34") | 1002 / 11050 | 177 / 66 |
| 12 | | 09'21" (+01'32") | 1005 / 12055 | 177 / 60 |
| 13 | | 14'27" (+06'38") | 123 / 12179 | 217 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'53" | 00:15'45" |
| 3 | 10'26" | 00:26'11" |
| 4 | 07'53" | 00:34'04" |
| 5 | 08'06" | 00:42'10" |
| 6 | 08'09" | 00:50'19" |
| 7 | 08'20" | 00:58'39" |
| 8 | 07'31" | 01:06'10" |
| 9 | 08'41" | 01:14'51" |
| 10 | 08'18" | 01:23'09" |
| 11 | 08'23" | 01:31'32" |
| 12 | 09'23" | 01:40'55" |
| 12.1 | 21'12" | 01:43'32" |
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